버킷리스트 실행 보고서 버킷리스트 실행 보고서

여러 오디션중 K팝스타를 즐겨본다.출연진보다는 양현석,박진영,유희열 세 심사위원의 심사평을 듣기 위해서다.한명의 아티스트를 뽑는 과정이라 그런지그들의 심사평엔 아티스트가 되는데 도움이 되는 코멘트들이 있다. 우리는 굳이 노래를 부르지 않아도아티스트다워질 필요가 있다.어느 분야건 창의성과 창조성이 요구되는 시기에 살고 있어서이다. 에니어그램에서 창의성과 창조성을 대표할수 있는 유형은5유형(새로운 생각), 4유형(새로운 감성)을 대표적으로 꼽을수 있다.7유형도 신선한 아이디어를 세상에 내어놓을수 있는 재능이 있다.물론 다른 성격들도 창의적인 잠재력이 많다. 최근 4유형들을 상담해보면 창조성의 잠재력이 많은데,8유형(자존감)이 낮아 우울한 상태일 경우가 많았다. 세상에 없는것 혹은 내 주변에 없는것을 만들어내..

어린이집에서 일했을 때 일이다. 한 학부모가 자기 딸의 성격이 마음에 안든다고 한다. 발표도 잘하고 리더쉽도 있길 바라는데 숫기도 없고 내향적이라고 한다. 그때 난 이미 에니어그램을 배웠을때다. 각 성격유형의 장점을 알고 있던 터라, 내향적인 성격도 장점이 많다고 이야기해줬다. 그후 어린이집에서 찾아오는 청소년 상담을 몇번 한적 있었는데, 주로 내향적인 아이들이었다. 시원시원하게 자기의사 잘 밝히는 친구들에 비해 도대체 무슨 생각을 하는지 모르겠는 아이들을 부모님들은 주로 문제가 있다고 생각하셨다. 특히 남자아이가 자기표현이 없으면 더 걱정이 많으셨다. 남자아이들은 외향적이고 강하고 시원시원한 성격을 선호하는듯 했다. 하지만, 어떤 성격이 특별히 좋다고 우열을 가리긴 어렵다. 있는그대로 존중하면 다 잠재..

언젠가는 세월호를 위해 무언가를 하고 싶었습니다. 서촌리본공작소에서 노란리본을 만들었지만, 그것 가지고 성에 차지 않았습니다. 추운 정월대보름, 2월 탄핵 인용을 위한 촛불집회가 있던 날, 서울시청 지하1층에서는 세월호 어머님들의 뜨개질 전시회가 있다고 합니다. 이 전시회에 가는게 세월호를 위해 뭔가를 하는 일이라 생각되었습니다. 선약을 마치고 전시장에 들어선 것은 오후 4시경. 3시부터 시작된 어머님들의 대화가 진행되고 있었습니다. 정혜신 선생님께서 고운 목소리로 어머님들과 대화를 주고 받고 계셨습니다. 대화 중간부터 들어 맥락을 파악하지 못했지만 눈가가 빨개진 어머님들 모습만 봐도 같이 눈물이 났습니다. 오늘 오신 고마운 분들 중에 민간잠수사 분들도 계셨습니다. 일어서서 인사하시는데 옆집 아저씨들과 ..

요즘 학원가를 휩쓸고 있는 단어가 있다고 합니다. 메타인지. 공부를 잘하는 친구들은 내가 무엇을 알고 무엇을 모르는지 확실히 알고 있다고 합니다. 또한, 모르는 부분을 어떻게 보완할지도 알고 있다는 것이지요. 반면, 공부에 취미가 없는 친구들은 친근하고 익숙한 것들을 다 안다고 착각한다고 합니다. 확실히 알지 못하면서 안다고 생각하고 세부적으로 알아보지 않아 결국에는 제대로 모르는 결과가 나오는 거지요. 즉, 메타인지는 학습의 성패를 결정하는 중요한 능력이라 해서 학원가에서 메타인지 학습법을 잘 세일즈해서 팔고 있지요. 메타인지는 자기 자신을 객관적으로 보는 능력을 말합니다. 명상이나 에니어그램 분야에서 더 중요하게 쓰입니다. 요즘 에니어그램에 대한 자료는 쉽게 얻을 수 있습니다. 인터넷 검색을 하거나 ..

또 4유형에 대한 글이다. 내가 4유형이기도 하지만, 이 블로그에 찾아와 질문을 던지는 사람도 4유형이 많고, 요즘 4유형들을 많이 만나기도 한다. 이러다가 4유형 전용 블로그 될려나? 여하튼, 4유형들이 자신을 알고 싶은 마음에 노력을 아끼지 않는다는건 사실이니까. 4유형의 이야기를 읽다보면 [구원자]라는 말이 나온다. 발달수준이 떨어지면 구원자를 찾으며 구원자 역할을 해주지 못하는 세상에 원망하다 외톨이 된다는 이야기. 나또한 경험해본 감정이기 때문에 좀 더 디테일하게 이 이야기를 해보고 싶다. 7수준 분노가 많음. 남들에게서 떨어져 있음. 자기 삶이 낭비되는것을 두려워한다. 이것은 아마 사실일 것이다. 이들은 자신의 자아 이미지를 보호하기 위해서 자아 이미지와 자신의 감정적 요구를 지원해 주지 않는..

난 추운게 싫다. 우리부모님은 옛날 사람들이기 때문에 추위앞에서 모든 것을 아낀다. 어느날 새벽, 일을 많이 해서 지치고 힘든 잠을 자고 있을때 온수매트가 있다는 이유로 내 방 보일러를 꺼버렸다. 그것도 며칠동안. 냉골이 된 방 위로 올라오는 냉기에 잠을 깼다. 순간 너무 화가 나고 예민해졌다. 옛날 봉사갔던 청소년 쉼터에서 느꼈던 온기가 부러웠다. 가출 청소년도 쉼터에 가면 따뜻한 방에서 잘 수 있는데, 나는 왜 보호받지 못하는가에 서러웠다. 엄마는 뭐든지 아끼려는 아버지를 이해하라 하지만, 머리로는 이해가 되지만 감정으로는 서러웠다. 객관적으로 봐도 나는 추위에 보통사람보다 예민했다. 아는 상담 선생님께 털어놓으니 모든 혼란스러운 감정을 해결해주시는 말씀을 해주셨다. “저도 추운게 세상에서 제일 싫어..

오늘은 2016년의 마지막 날입니다. 새 달력을 펴놓고 휴일과 생일을 체크하고 내년에 이루고 싶은 계획을 세워봅니다. 누가 만들었는지 몰라도 년이란 개념은 기발합니다. 365일마다 인생을 새롭게 시작할수 있는 계기가 되어 좋습니다. 새해가 되면 다이어리가 사고 싶어진다. 새 다이어리에 새해계획을 세우면 뭔가 잘될것 같은 느낌이 들어서다. 하지만, 실천율은?! 새해계획 세우는데도 내 성격이 들어가겠지요? 성격은 어디에나 나와 함께 있으니까요. 오늘은 세상을 어떻게 보는지 결정하는 자아의식을 정리해보겠습니다. 내가 세상을 보는 방식대로 새해계획을 세울테니까요. 자아의식은 내가 내자신과 세상을 바라보는 방식입니다. 객관적이 아니라 성격으로 바라본 현실이라 현실을 착각할수도 있습니다. 무의식 영역에 있는거지요...

분노의 계절이다. 요즘 사람들은 분노를 참다 못이겨 촛불을 들고 거리로 나온다. 가만히 있다간 분노로 화병이라도 걸릴 것 같아서다. 우리나라에서 발원된 병, 화병. 분노를 제대로 풀지 못해 생긴 병이다. 우리나라의 많은 여성들이 이 병에 시달렸다. 육체적 정신적인 증상까지 동반한 화병에 무엇이 약일까? 에니어그램상으로 분노는 장형의 이슈이다. 모든 유형이 분노가 발생하지만, 장형들이 특히 분노에 민감하다. 분노는 현실에 생긴 일에 저항하는 힘이다. 장형들은 현실적이라 현재 생긴 일을 잘 처리하지만, 심하게 분노가 나면 현실에 저항하느라 현재를 놓치기도 한다. 각 유형별로 화가 나면 나오는 행동들이다. 8유형 : 겉으로 분노를 드러낸다. 누구나 알 수 있을정도로 화를 표현하다. 어린 8유형들은 때로는 어른..